Việc chăm sóc bé yêu chưa bao giờ là dễ dàng. Đối với những bé vừa bước sang giai đoạn ăn cơm thì việc chế biến các món ăn sao cho bé có cảm giác ngon miệng là điều vô cùng cần thiết. Mỗi giai đoạn phát triển và độ tuổi khác nhau mà các bé hình thành những thói quen ăn uống khác nhau. Chính cha mẹ là người giúp bé hình thành nếp ăn, nếp ngủ tốt. Cùng tìm hiểu 5 món ngon cho bé ăn ngon miệng hơn.

Món trứng cuộn

Đối với hầu hết trẻ nhỏ thì việc ăn các món từ trứng khá hấp dẫn. Một trong những món ngon cho bé ăn cơm với trứng là món trứng cuộn. Cha mẹ cũng có thể kết hợp trứng cuộn với rong biển và rau củ.

Để tạo màu sắc và đa dạng cho món ăn giúp kích thích trẻ ăn ngon hơn. Trứng dành cho trẻ nhỏ nên tốt nhất là lựa chọn trứng gà ta sạch để đảm bảo lượng protein và các chất giúp cho sự phát triển não bộ.

5 món ngon dễ làm cho bé
Món ngon cho bé dễ ăn và có thể chế biến thành nhiều món khác nhau

Cách thực hiện khá đơn giản, cha mẹ đánh trứng cùng gia vị sau đó cho ít dầu ăn vào chảo nóng. Cha mẹ có thể thực hiện làm món ngon cho bé với trứng cuộn đa dạng như trứng cuộn rau củ, trứng cuộn rong biển, trứng cuộn dăm bông, trứng cuộn hành,…

Đối với trứng cuộn hành cha mẹ chỉ cần thái nhỏ hành lá sau đó trộn đều với trứng khuấy đều nêm nếm gia vị và cho vào chảo dầu nóng. Lắc chảo cho trứng trải đều ra rồi cuộn lại thành cuộn tròn. Lật đều cho chín vàng xung quanh sau đó bắc ra đĩa và lấy dao cắt thành từng cuộn vừa ăn.

Đối với cách làm trứng cuộn rau củ thì cha mẹ nên cắt hạt lựu rau củ. Sau đó, cho vào xào để rau củ chín rồi mới trộn đều cùng trứng và thực hiện tráng, cuộn trứng.

Trứng là món ngon cho bé giàu chất dinh dưỡng và tương đối dễ ăn. Hơn nữa, đối với trứng cha mẹ có thể làm thành nhiều món khác nhau. Hấp dẫn và đẹp mắt giúp kích thích bé ăn ngon miệng hơn.

Xem thêm về 5 món ngon từ trứng bạn nên làm Tại Đây

món ngon cho bé
Trứng cuộn rau củ giúp cho các bé sợ rau củ có thể ăn ngon miệng hơn

Món chả cá

Cá là thực phẩm dễ ăn và chứa nhiều vitamin tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Ngay từ giai đoạn đầu ăn dặm bé cũng có thể ăn cùng với cá. 

Tuy nhiên, để kích thích sự hấp dẫn cho món ăn thì cha mẹ có thể mua cá về làm chả chiên cho bé ăn. Món chả cá là món ngon cho bé vừa dễ làm lại dễ ăn. Chả cá bày bán rất nhiều tại các cửa hàng, siêu thị. Mặc dù vậy, để tốt nhất và an toàn nhất thì cha mẹ nên tự làm cho bé.

Cách thực hiện cũng khá đơn giản, cha mẹ mua cá phi lê cùng các gia vị đi kèm như hành lá, thì là, mắm, dầu ăn, giò sống. Cá dùng làm chả có thể chọn cá Basa, cá Quả, cá Hồi để giàu dưỡng chất hơn. 

Sau khi sơ chế và rửa sạch phi lê cá thì băm nhuyễn rồi trộn cùng giò sống và gia vị. Viên chả cá thành từng viên và cho vào chảo dầu chiên nóng.

Cha mẹ nên lựa chọn phần phi lê cá và loại bỏ hết xương cá để khi bé ăn đảm bảo an toàn hơn. Chả cá có mùi vị thơm, bùi, chiên nóng sẽ giúp các bé ăn ngon miệng, không còn vị tanh của cá.

Các mẹ có biết: Những món ngon cho bé ăn cơm mỗi ngày không gây ngán

Món ngon cho bé
Chả cá là món vô cùng dễ làm và có thể dành cho cả gia đình

Su su xào thịt bò

Thịt bò là thực phẩm giàu protein, thường được các mẹ lựa chọn trong nấu các món ngon cho bé. Su su xào thịt bò là một món ăn kết hợp đa dạng cả củ quả và thịt giúp bé ăn ngon miệng và dễ tiêu hóa hơn. Trong thịt bò rất giàu protein còn trong quả su su giúp cho hệ tiêu hóa tốt hơn, tạo ra năng lượng cho cơ thể, tốt cho não bộ của bé.

Để thực hiện món ăn này, cha mẹ mua thịt bò phần thăn mềm thái nhỏ cùng su su, cà rốt thái mỏng vừa ăn. Thịt bò sau khi mua về rửa sạch và tẩm ướp gia vị cho ngấm. 

Củ quả sơ chế và cắt thành miếng mỏng vừa ăn. Tiến hành xào thịt bò cùng với su su, cà rốt rồi nêm nếm gia vị cho đậm đà, vừa miệng. Đây là một trong những món ngon cho bé giúp bé ăn ngon miệng và đưa cơm.

5 món ngon cho bé
Thịt bò xào cùng su su giúp hệ tiêu hóa tốt hơn

Món đậu phụ

Một trong những món mà mẹ làm bé sẽ khá ưa thích là món đậu phụ hấp thịt. Đối với các bé mới tập ăn cơm, hệ răng còn yếu nên việc ăn đậu phụ hấp sẽ giúp bé dễ nhai và tiêu hóa hơn. Mẹ lựa chọn đậu phụ cùng với thịt băm nhỏ, trứng gà và gia vị, hành lá để làm nên món ngon cho bé.

Cách thực hiện món đậu phụ hấp thịt khá đơn giản và nhanh chóng. Cha mẹ chỉ cần ướp thịt băm cùng gia vị cho ngấm đều. Sau đó đánh trứng gà và xếp đậu vào bát.

Cuối cùng đổ hỗn hợp thịt băm lên trên rồi cho vào nồi hấp cách thủy. Đối với món ăn này các bé có thể ăn cùng cơm nóng rất ngon miệng, dễ ăn.

món ngon cho bé
Đậu phụ mềm mát là món ngon cho bé dễ ăn và tiêu hóa tốt

Canh gà

Canh gà là món ăn không chỉ bổ dưỡng và ngon miệng đối với các bé mà ngay cả đối với người lớn đây cũng là món ăn vô cùng bổ dưỡng. Canh gà có thể kết hợp nấu cùng nấm, hạt sen, súp lơ xanh, cà rốt. Cha mẹ ninh nước xương gà để nấu sẽ giúp canh ngọt hơn.

Món canh gà nấu cùng củ quả sẽ giúp kích thích vị giác của bé bởi nước gà ngon ngọt từ xương gà, thịt gà và rau củ nấu kèm. Trong món ăn này, bé sẽ cảm thấy ngon miệng hơn vì màu sắc vô cùng bắt mắt, hấp dẫn.

Món ngon dễ làm cho bé
Canh thịt gà là món ngon cho bé dễ ăn và giàu giá trị dinh dưỡng

Việc nuôi con và chăm sóc con nhỏ vừa là thiên chức nhưng cũng là quyền lợi của mỗi cha mẹ. Để giúp các bé ăn cơm ngon miệng hơn, có một nguồn dinh dưỡng dồi dào và hấp thu tốt hơn thì cha mẹ nên tham khảo và đa dạng các món ngon cho bé.

Tham khảo thêm về Top 5 ẩm thực của top5vietnam của chúng tôi

Give a Comment